du hast mich verloren

Hey meine Lieben. Ich weiß nicht was ich sagen soll. In meinem Leben läuft absolut nichts aufregendes. Heute gehts mir gut, aber die letzten Tage waren einfach..scheiße. Alles war so seltsam, alles hat sich einfach so unreal angefühlt, als würde ich gar nicht wirklich leben. Das ist bei mir öfter so und ich finde es gibt wirklich nichts schlimmeres als dieses Gefühl. Man fühlt sich irgendwie alleine, verloren und weiß gar nicht was man überhaupt machen soll.

Jetzt zum essen: Vorgestern Abend schwach geworden und 3/4 von einem Döner gegessen den mir meine Mutter mitgebrachthat. Auf der Waage am nächsten morgen stand prompt: 58,1kg. Zugenommen. War klar.

Dann gestern: Freund war da. Die "Freundschaft" ist vorbei. Ich will gar nicht wirklich drüber schreiben aber ja..was soll ich sagen. Er war extem wichtig für mich, hat mir in meinen schlimmsten depressiven Phasen sehr, sehr geholfen. Abends ist er gegangen. Ich saß einfach nur da, bin dann eine rauchen, dachte ich muss kotzen, bin wieder rein, vor den Spiegel gesetzt, mich angeschaut und ich bin gar nicht mehr klar gekommen. Einfach nur innerliche Leere. Die musste natürlich mit fressen gefüllt werden, also runter in die Küche. FA pur, Tv an und dann gings los: einen Fertigsalat (~200), 2 Fischstäbchen, 3/4 Granatsplitter (Kalorienbombe), 1 Twix, 2 Brote mit Frischkäse, 1 Apfel.
Respekt, Cassie. 
Dann kommt aber das unglaubliche, heute morgen auf die Waage, und? 58,1kg. Immernoch! Und mein Bauch fühlt sich auch nicht so schwabbelig an wie sonst nach FAs. Also nochmal herzlichen Dank an meinen Stoffwechsel. :D

Dank den letzten 2 Tagen hat sich der Gedanke an einen Refeed-Day verzogen. Mein Stoffwechsel geht wieder super und jetzt kann ich auch wieder weniger essen.
Bis jetzt:
morgens: / bin erst mittags aufgestanden
mittags: 1 Tasse Kaffee
nachmittags: 1/2 Teller Tomatensuppe, 1/2 Schälchen Milchbrei mit ca. 5 Mandarienstückchen (so aus der Dose)

Ich denke ich belasse es heute auch dabei. Vielleicht noch 1 Apfel abends oder so, aber ich denke nicht dass ich mir das gönne.
Vielleicht wäre es auch mal angebracht ein Workout zu machen...Ja, das mach ich dann heut abend auch noch. Ich hoffe nur so sehr dass ich morgen die 57,xx sehe. BITTE.

was haltet ihr davon? <3